#tự chăm sóc tinh thần

Bị định kiến: lúc nào nên lên tiếng, lúc nào nên bỏ qua, và nói gì

Lên tiếng khi bị định kiến có cái giá, im lặng cũng vậy. Bài đưa năm câu hỏi để quyết định, bốn mức đáp lại kèm câu mẫu, vai trò người đứng xem và cách tự chăm